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Alimentos Prohibidos para la práctica deportiva
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En el ciclismo, al igual que en muchos deportes, no todos los alimentos son beneficiosos para la práctica deportiva.
En el ciclismo, al igual que en muchos deportes, no todos los alimentos son beneficiosos para la práctica deportiva. Y no por que sean malos o perjudiciales para la salud, como pasa con las grasas saturadas, azúcares industriales, hidratos de baja calidad, etcétera.
Hay alimentos como determinadas frutas, bebidas de leche, frutos secos, zumos e incluso el agua, que si se consumen o no se toman correctamente, podrían ser perjudiciales para nuestro organismo y nuestro rendimiento deportivo.
En esta nueva entrega de nutrición deportiva, con la ayuda de Joan Sacristán, responsable de NutriSport España, os vamos a contar todos los trucos que rodean a los alimentos no beneficiosos para la práctica deportiva.
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